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站樁即身體如木樁站立不動(dòng),目的在于如木樁有根穩(wěn)定,而非不動(dòng)傻站.是中國武術(shù)體系中的一個(gè)重要組成部分.在歷代武術(shù)流派中受到武者的重視,如馬步樁,在少林武術(shù)和一些南派拳種,就將其作為一種基礎(chǔ)性訓(xùn)練.站樁app是看專為站樁愛好者開發(fā)的站樁計(jì)時(shí)、站樁知識(shí)傳播用APP.
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