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可以嘗試培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)習(xí)慣,背單詞、每天看書、寫日記、做試卷;嘗試健康的生活方式喝8杯水、跑步、仰臥起坐、戒煙、少逛淘寶;嘗試走出自我,關(guān)系他人,定期給家里打電話、生日問候、每天微笑。
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