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做飯好減肥app是一款非常好用的減肥服務(wù)軟件,在軟件上面有著非常多的功能,能夠幫助用戶們進(jìn)行減肥,這里可以幫助用戶們了解到食物的熱量情況,還有很多的減肥運(yùn)動(dòng)等你來練習(xí),用起來還是很不錯(cuò)的,感興趣的朋友們快來下載體驗(yàn)吧!
1、減肥這個(gè)話題大家都關(guān)注，但是科學(xué)減肥卻難以堅(jiān)持；
2、數(shù)據(jù)查詢很方便，而且操作都是免費(fèi)的，還有健身方案查看。
3、更強(qiáng)大的食物熱量信息查詢工具，讓你懂得怎么去規(guī)劃飲食；
「多種運(yùn)動(dòng)任意選」
軟件內(nèi)置21種常見的運(yùn)動(dòng)，如：跑步、跳繩、遛狗、游泳、單車、舉重、瑜伽、普拉提、有氧操、羽毛球、足球、籃球、兵乓球、網(wǎng)球、高爾夫、滑雪、滑冰、滑板、俯臥撐、深蹲和仰臥起坐，隨著APP的升級(jí)，我們會(huì)持續(xù)增加更多的運(yùn)動(dòng)。
「掃描食物卡路里」
不要任何輔助工具，不需要查閱任何食物的熱量，只需打開軟件相機(jī)、動(dòng)動(dòng)手指、掃一掃食物就能計(jì)算出食物的卡路里，即使一張飯菜的紙質(zhì)或電子圖片，也能估算出食物的熱量、重量、蛋白質(zhì)、飽和脂肪酸、碳水化物和糖類的數(shù)據(jù)信息。
「根據(jù)熱量選運(yùn)動(dòng)」
掃描完食物的卡路里，軟件就能自己計(jì)算出常見的運(yùn)動(dòng)需要消耗卡路里的時(shí)間，如：跑步、擼鐵、跳繩、游泳、有氧操、瑜伽、騎行、溜狗等運(yùn)動(dòng)。
「雕刻身體肌肉群」
如果您想要雕刻自己的身材，要求開發(fā)自己的肌肉群，軟件針對(duì)這些進(jìn)行細(xì)化，如：腰部、胸部、背部、腿部、肩部、二頭肌、三頭肌、腹背部，然后根據(jù)這些的肌肉群匹配相關(guān)的健身項(xiàng)目，如：臥推、上斜式推舉、俯臥撐、啞鈴、 屈臂撐等等。軟件跟蹤您一天健身項(xiàng)目，今天您鍛煉什么肌肉群，每個(gè)健身動(dòng)作共計(jì)做了幾組，您可以隨時(shí)查看自己的健身歷史，每天保持您的身材，慢慢雕刻您的肌肉群。
-對(duì)食物的熱量沒有概念，也不知道如何計(jì)算每天飲食的熱量
-不知道如何選什么運(yùn)動(dòng)，也不知道花多長(zhǎng)的時(shí)間來燃燒熱量
-學(xué)生人群不能自己做飯，需跑步多長(zhǎng)時(shí)間來燃燒攝入的熱量
-居家媽媽不能去健身房，如何選擇適合居家的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
-對(duì)身材的極致要求很高，需要知道每頓飯或每道菜的卡路里
-對(duì)身體肌肉群要求很高，需要通過健身運(yùn)動(dòng)提升人體肌肉群
-對(duì)每天飲食質(zhì)量要求高，不想通過節(jié)食方式保持現(xiàn)有的身材
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